Воскресенье получилось очень информативным и продуктивным.

Вчера я весь день провела на групповом психотренинге - мне подарили курс ко дню рождения. Обычно я на все эти тренинги и курсы личностного роста смотрю с большим сомнением, но я была на презентации курса, которая не вызвала у меня никакого отторжения. Да и содержание курса как раз мне в тему. Да и за все уплачено, а от посидеть-послушать я не сломаюсь.
Вчера разбирали негативные родительские установки, которые нам родители неосознанно засовывали в голову и что из этого я вытащила во взрослую жизнь. Частично ничего нового я не узнала, частично нашла интересные для себя моменты. Больше всего понравились практические задания. На первой практике у меня в паре оказалась дама, с которой мы как "встретились два одиночества". Потому что при разборе этих самых родительских программ у нас с дамой оказалось как-то слишком много общего. Одно то, что нас обеих в детстве называли мамы сравнивали с отцом и нас обеих пытались называть мужскими именами - дай я тебя обниму, подруга. Вторая практическая была тактильная и у меня чуть не случилась истерика. Потому что это было жутко, когда ты сидишь с закрытыми глазами и не знаешь, что сейчас с тобой будут делать и за какую часть тулова тебя сейчас потрогают. К концу практики стало понятно, что ничего страшного со мной не делают, трогают осторожно и заботливо. И вообще, у меня не хватка обнимашек, так что, трогайте меня, трогайте! А вообще, полезно было было и среди людей побыть, и чужих историй послушать. А истории все разные и, увы, не самые радостные. Но когда понимаешь, что ты не один такой несчастный, никто в тебя пальцем не тычет и не осуждает, то уже как-то комфортно себя чувствуешь. Впереди еще 2 сеанса и мне даже интересно, что же из всего этого выйдет.

Вечером случился не очень приятный для меня разговор, от которого со мной случился очередной приступ отчаяния и паники. Но уже в ночь со мной случился другой разговор, который хоть и принес мне не особо приятную информацию, но дал мне подтверждение верности моих мыслей и действий. Дал мне успокоения. Мироздание продолжает посылать ко мне людей, которые меня выслушивают, слышат, понимают и поддерживают. Я уже поняла, чего от меня хочет Мироздание. Оно хочет, чтобы я вернула себе себя. Мне, да, очень плохо, очень больно и страшно, но именно вся эта поддержка не дает мне утонуть и помогает мне выбраться из трясины. И я очень благодарна и Мирозданию и всем, кто сейчас есть в моей жизни. Я уже говорила о своей благодарности, но пока что мне больше нечем ответить. Кроме как не опускать руки.

Сегодня проснулась с головой-ромбиком и ощущением, что вчера был хороший такой бухыч. Хожу по дому туда-сюда, начиная то рыдать, то просто улыбаться. Выпила уже несколько больших кружек кофе, а все равно не могу прийти в себя. Сейчас думаю пойти немного подремать, а после продуктивно провести остаток дня. Надо заварить себе пустырника и попросить маму купить мне тех витаминок, которые мне вчера посоветовали.

Все будет хорошо. Мне только нужно успокоится и сделать еще один шаг вперед.